Shakti Yoga es una práctica de Yoga especial para mujeres enfocada al despertar de la conciencia y la energía. Es un método amoroso que trae amor y sanación a todos los niveles del ser a través de un viaje interior conectando con la esencia femenina. Abre y desbloquea el cuerpo y sus canales energéticos para la sublimación, el equilibrio y la armonía.
Shakti Yoga combina asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración), y relajación profunda, con prácticas y meditaciones específicas para mujeres como técnicas de sublimación de la energía, ejercicios de suelo pélvico, respiración ovárica, masaje de pechos y de útero, activación del Chakra Svadishthana (sacro-utero), meditaciones con sonido y música, visualización, danza, y más.